TEL: (669) 913 1745
Blog
Inicio / Blog / Salud

Mostrando Categoria: Salud

Anterior Siguiente pagina 1 de 1
  • Cinco ejercicios para eliminar grasa

    Cinco ejercicios para eliminar grasa

    28 Octubre 2013 Lic. Carlos Somera | Salud

    Mantenerte en forma significa tanto entrenar como cuidar tu salud y tu cuerpo, entre menos grasa y más músculo tengas acumulado, mejor. Por eso te mencionamos cuáles son los ejercicios más...

  • Pon en forma tu abdomen, glúteos y piernas

    Pon en forma tu abdomen, glúteos y piernas

    20 Julio 2013 L.N.Teresa osuna | Salud

    El acondicionamiento físico actualmente es un asunto de vital importancia para todas las personas.

    Algunos de los ejercicios más utilizados por mujeres son:

    Elevaciones laterales: el desarrollo de...

  • Pilates y sus beneficios

    Pilates y sus beneficios

    20 Julio 2013 L.N. Celia Marina Piña Audelo | Salud

    El Método Pilates se ha convertido en referente para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables...

  • Tú eliges que cuerpo quieres tener.

    Tú eliges que cuerpo quieres tener.

    20 Julio 2013 L.N. Celia Marina Piña Audelo | Salud

    Los estragos que causa la obesidad en nuestro organismo quedan expuestas en un par de imágenes sorprendentes, que muestran el efecto del exceso de peso sobre los órganos, huesos y músculos.

    Estas...

  • Las ventajas del Crossfit

    Las ventajas del Crossfit

    20 Julio 2013 L.N.Teresa osuna | Salud

    El CrossFit es un "sistema de entrenamiento físico" basado en la combinación de ejercicios con tu propio cuerpo. Este tipo de entrenamiento busca optimizar las capacidades físicas del cuerpo:

    •...

  • ¿Sabes cuál es el entrenamiento adecuado para tu complexión física?

    ¿Sabes cuál es el entrenamiento adecuado para tu complexión física?

    20 Julio 2013 L.N.Teresa osuna | Salud

    Existen tres principales tipos de complexiones físicas ó somatotipos: endomorfo, mesomorfo y ectomorfo. Dependiendo de ésto, será tu tendencia ya sea a subir, mantener ó bajar de peso. Tu...

  • 10 razones de peso para hacer pesas

    10 razones de peso para hacer pesas

    20 Julio 2013 L.N.Teresa osuna | Salud

    Tal vez has querido entrar al gimnasio o comprarte un equipo casero, pero la pereza o la indecisión no te han dejado. Lee estas 10 razones para hacer pesas, y te vas a convencer de que te...

  • Los carbohidratos para el deportista

    Los carbohidratos para el deportista

    20 Julio 2013 L.N.Teresa osuna | Salud

    Los carbohidratos cumplen una función fundamentalmente energética para el ser humano. Recordemos que un gramo de carbohidratos aporta unas 4 calorías, por lo tanto son los que nos dan energía más...

  • Recomendaciones para la actividad fisica

    Recomendaciones para la actividad fisica

    20 Julio 2013 L.N.Teresa osuna | Salud

    El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Mantenerse físicamente activo procura toda una serie de beneficios físicos, sociales y psicológicos. Recientemente se han anunciado nuevas...

  • ¿Se puede combatir la celulitis mediante la alimentación?

    ¿Se puede combatir la celulitis mediante la alimentación?

    20 Julio 2013 | Salud

    Como ya sabes, la celulitis consiste en una acumulación de grasas, agua y toxinas, que forma la característica piel con hoyuelos, contra la que la mayoría de las mujeres se pasan la vida...

Anterior Siguiente pagina 1 de 1
NOTICIAS